当肝脏或脾脏功能出现异常时，症状有现中就会有湿气重这个情况，这种情况真的是会给身体带来各种不适，是有必要利用有效方式进行调理改善的，否则对健康威胁不是相当大的。在找到调理方式之前有必要先了解引起肝湿气重的原因以及症状表现，这样才能更好的解决问题。那肝湿气重的症状有哪些？这是不少已经存在湿气重却不太了解的情况，希望以下内容说明能对大家有帮助。

肝湿气重的症状有哪些

脾气暴躁

这是很多肝湿气重患者都会出现的症状，在生活中稍微有不顺心的事情就暴跳如雷，并且发脾气的时候胸胁、两肋或者是乳房出现胀痛明显，早晨口干、口苦的现象明显。舌红苔黄舌两侧可见溃疡或者红点点，还会出现头晕、头胀痛。湿气重表现为：没有什么力气，容易疲倦，大便粘腻、易胖等症状表现。

全身乏力

湿气重的人通常会有疲劳、乏力、精神不振、四肢无力、腰围肥胖、多食用肉或体重增加。长时间会造成记忆力减退，没有精神，困倦，这些都是重湿的体现。因为女性可能会所致月经失调，或者早晚来。如果湿与寒相结合，就会变成寒湿，对阳的伤害会更严重。

肝湿气重的症状有哪些，目前较为常见的就是以上内容中介绍的这两点，其实像便秘，睡不好也是常见症状，多数人肝湿气重可能还会伴有肝火旺，因此在调理时要注意清热利湿，清肝泻火才行。建议可利用中药调理，效果比较好，安全性也高。在饮食方面注意忌口吃辛辣刺激类食物，多以清淡饮食为主，注意规律饮食，规律生活，规律起居，不熬夜，平时多饮用绿茶，还可用红豆薏米粥等食疗。时常运动也是消除湿气重的重要方式，每天运动半小时左右就能满足需求，其实运动本身对身体就有好处，希望大家有坚持。