核心答案
养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛
功效与作用
白芍是芍药的干燥根，一般在春、秋两季采挖，去除头尾和细根后，经煮、晒等工序制成。白芍味苦、酸，性微寒，适量服用可起到养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳等作用。 1、养血调经：白芍入肝经，可补益肝之阴血，对血虚引起的面色萎黄、月经不调等症状有一定的调理作用。 2、敛阴止汗：白芍味酸，具有敛阴止汗的作用。临床上常用治疗外感风寒、或阴虚劳导致的自汗等症状。 3、柔肝止痛：白芍具有柔肝止痛的作用，常用来治疗因血虚、肝郁引起的胸肋疼痛，脾虚肝旺引起的腹痛，阴血亏虚引起的手足痛等症状。 4、平抑肝阳：白芍具有平抑肝阳的作用，对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状有缓助效果。
适宜人群
血虚、外感风寒、营卫不和、自汗、腹痛、头痛者
禁忌人群
手脚冰凉、周身浮肿、大便稀溏、小便不利者
不宜同食
生冷寒凉食物
白芍与冷饮、螃蟹等生冷寒凉食物同食，会因摄取寒性食物过多，刺激肠胃，引起腹泻症状。
食用方法
煎服
取适量的白芍放于砂锅中，加水煎煮，去渣留汁后服用。
泡酒
取适量的白芍片放入高度白酒中浸泡，密封一个月左右可适量饮用。
溶脂减肥瘦身方法一、什么是溶脂减肥溶脂减肥是指通过特定的技术手段，促进体内脂肪细胞的分解和排出，从而达到减肥瘦身的目的。与传统的节食和运动减肥不同，溶...
2024-09-20
减肥酵素制作方法一、减肥酵素的原理减肥酵素的主要成分是通过发酵而成的酶类物质，这些酶能够帮助分解体内的脂肪、糖分和蛋白质，促进消化。同时，酵素饮品中还...
2024-09-20
怎么锻炼减肥效果好 运动减肥的正确方法一、选择合适的运动方式1. 有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，加速脂肪燃烧。2. 力量训练：如举重、...
2024-09-20
新华社北京9月13日电全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定(2024年9月13日第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过)为了...
2024-09-13
早晨醒来时腿抽筋是一个常见现象，虽然通常不会造成严重后果，但抽筋时的疼痛感却令人难以忍受。本文将探讨早上睡醒腿抽筋的可能原因，并提供一些预防和缓解抽筋...
2024-09-09
早晨醒来时腿抽筋是一个常见现象，虽然通常不会造成严重后果，但抽筋时的疼痛感却令人难以忍受。本文将探讨早上睡醒腿抽筋的可能原因，并提供一些预防和缓解抽筋...
2024-09-09
