饺子馅是指包在饺子面皮里面的肉、菜、糖等食材，通常是将食材用刀剁碎后与调味料混合搅拌制成，主要分为荤馅和素馅。

常见的饺子馅有三鲜馅、素三鲜馅、牛肉馅、韭菜虾仁馅、猪肉馅、素菜馅、西红柿鸡蛋馅、鸡肉冬笋馅。

饺子馅中的猪肉或鸡肉、羊肉、海鲜等富含优质蛋白、青菜富含多种营养素。做饺子皮的面粉含有淀粉、纤维素、糖等;常吃饺子有利于补充人体所需的各种营养，符合现代人健康饮食的最佳标准。

随着时代的进步在现代的饺子馅里面肉类已不再是绝对的主角，加入时令蔬菜还能展现饺子的另类风情。如，泡菜与油豆腐、以及芥末与海鲜及咖喱与猪肉的饺子馅料，还有体贴的为素食主义者搭配的馅料，也还有新潮的可选择蕃茄、荸芥等做主馅，吃起来口感爽脆又营养。

配菜则是多种多样，加入自己喜欢的蔬菜，把年面活好，就可以包了。煮饺子也有很大的学问。如果是素馅饺子，开水入锅后，水开后加入一片勺凉水，再煮开，反复两次，饺子漂上来就行了。肉馅饺子则是添加三次凉水。水里最好放点盐，不容易破皮。

好吃不过饺子，今天分享10种饺子馅料的配方。

羊肉胡萝卜馅

食材:羊肉，胡萝卜，葱姜，花椒，小茴香，白胡椒粉，生抽，老抽，香油，盐和鸡精

牛肉胡萝卜馅

食材:牛肉，胡萝卜，香菇，洋葱，鸡蛋，葱姜，花椒，八角

白菜鸡蛋木耳馅

食材:白菜，胡萝卜，木耳，鸡蛋，蚝油，盐，五香粉

黄瓜鸡蛋虾仁馅

食材:黄瓜，鸡蛋，虾仁，木耳，蚝油，鸡精，盐

酸菜猪肉馅

食材:猪肉，酸菜，老抽，蚝油，盐，胡椒粉，葱姜，芝麻油，食用油

荠菜猪肉馅

食材:前腿肉，荠菜，盐，生抽，蚝油，胡椒粉，鸡蛋，芝麻油或者香油都可以

韭菜猪肉馅

食材:韭菜，猪肉，鸡蛋，盐，胡椒粉，生抽，蚝油，温水

大白菜猪肉馅

食材:猪肉，大白菜，花椒，葱姜，盐，芝麻油，食用油，鸡精，生抽，老抽，蚝油

三鲜饺子馅

食材:猪肉，鲜虾，韭菜，白菜，木耳，鸡蛋，生抽，蚝油，料酒，老抽，五香粉，香油，花椒水

玉米香菇猪肉馅

食材:玉米，香菇，猪肉，胡萝卜，圆白菜，鸡蛋，姜葱，盐，香油，生抽，蚝油，料酒，白胡椒粉，白砂糖