奇异果和猕猴桃的区别主要在以下几个方面：

1. 外观：奇异果表面有一层棕色绒毛，果形为椭圆形或圆形，通常比猕猴桃稍大;猕猴桃则是光滑的果皮，呈椭圆形或圆形，通常比奇异果稍小。

2. 味道：奇异果味道酸甜，口感独特，猕猴桃味道也是酸甜的，但口感比奇异果更柔软，口感更清爽，有些品种的猕猴桃还带有浓郁的香气。

3. 营养价值：奇异果营养价值较高，富含维生素C、膳食纤维、钾、叶酸等营养素;而猕猴桃也是富含维生素C和膳食纤维的水果，但与奇异果相比较少膳食纤维和其他营养素。

4. 来源：奇异果是新西兰原产的水果，后来在其他国家也开始种植;猕猴桃是中国产的水果，目前在世界各地都有种植。

5. 用途：奇异果可以生吃、切片加入水果沙拉或鲜果汁中;猕猴桃也可以生吃或制作成果酱、果干等食品。