天气越来越热,雪糕、西瓜、烧烤、龙虾一一映入眼帘,稍不注意随之而来的还有各类胃肠道疾病。如在夏天一饱口福的时候,一定不要忘记预防各种夏季肠道疾病,尤其是急性肠胃炎。今天就来跟大家分享下如何了解什么是急性肠胃炎,日常生活中该如何科学处理呢?

急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病,一般有6-12小时不等的潜伏期,急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当或者暴饮暴食。

所以生活中一定要多加注意饮食卫生。那如何应对急性肠胃炎,很多小伙伴也都迫不及待想要了解。常笑健康在上周就曾发布了关于急性肠胃炎的疾病手册,该手册分为三部分,从认知了解到如何科学应对都有介绍。手册作者是来自上海第十人民医院消化内科的赵玉洁副主任医师,具有多年的临床经验,最擅长胃、肠疾病:如炎症性肠病,胃溃疡,肠道溃疡,幽门螺杆菌,食管炎,消化道出血等疾病的诊治和内镜下治疗。

赵主任在手册里介绍了科学处理急性肠胃炎三大妙招,赶紧看过来!

(一)定时定量吃饭,合理饮食是关键

吃饭一定要定时定量,最好是将早餐时间定在早晨的七点半,午餐定在十二点,晚餐则可以放在十八点,同时吃饭千万不能暴饮暴食,一定要控制好摄入的食物的量。

肠胃炎患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加鸡蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊等等食物。尽量少吃产气及含脂肪多的食物,如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类等。

(二)调养肠胃食物吃起来,谨防病从口入

患者可以多吃一些养肠胃的食物,期间需要注意的是不要进食油腻或者生冷食物。生食水果、蔬菜时,要注意消毒处理。注意烹饪方式尽可能清淡,多吃容易消化的食物,少吃油炸、油煎食品。年老体弱或慢性病患者尽量不洗凉水澡,如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,应及时到医院就医,切勿乱吃止痛药。

(三)喝粥服药,科学喝水

如果急性肠胃炎发作起来比较严重,吃不进去东西,可以吃流质或喝煮的非常烂的粥,喝粥也需要少量多餐,如果呕吐明显无法进食的话,还需要静脉补液。急性肠胃炎需要及时补充水分,生冷的水果、食物和饮料一定不要喝。

这些你都记住了嘛?想要了解具体的防治措施可关注“常笑健康”微信公众号,点击“原创荟萃”即可查看。专栏内还有其他数十册其他类型疾病手册,都是供用户免费查阅。如果有疑问可以在手册下方评论区留言或者咨询在线客服,我们会尽力给您提供帮助。

赵主任特别提醒这类患者要注意!!!

患有糖尿病、高血压等慢性病的患者,如果不小心患上急性肠胃炎,一定要加倍注意,最好上医院治疗。尤其是糖尿病病人,一旦胃肠部位感染,容易引发酮症酸中毒,这是糖尿病最严重的并发症之一,甚至会危害生命。

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