①飞沫传播而非空气传播

一般认为直径小于5UM的含水颗粒

说话、咳嗽、打喷嚏都会传播病毒

间隔一米以外病毒可以大大减少载量

也可以大大降低被感染的风险

②口罩一定要戴

到人群密集处,用N95口罩

一般情况下,佩戴外科口罩即可

佩戴4小时左右需要更换一次

③坚持勤洗手、勤通风、不信谣、不传谣

心理保持平衡

避免到公众场所和人多的地方

出门就要佩戴口罩

避免接触到野生或养殖动物

④加强自身的体育锻炼,规律作息,避免疲劳

保持良好的饮食习惯

多吃新鲜蔬菜水果,多喝水

咳嗽、气促等症状及时排查、诊治

减少走亲串友和聚餐聚会

⑤保持一米以上安全距离

不仅可以保护自己

还可以保护心爱的人被感染

距离可以产生美

你的行动或许就能阻断一次

病毒传播的可能

坚持预防为主,保持“一米线”、勤洗手、戴口罩、用公筷、少聚集、不扎堆,保护自己、保护他人、保护世界,让每一个人都做自己健康的第一责任人,做好个人防护的常态化,不仅能够防控冠状病毒,还能够防范其他的传染性疾病,让我们一起行动,扫码参与抗议打卡,抽取礼品,让这些良好的行为习惯变成我们生活的常态。

扫码参与

活动链接:https://g.myyqxiu.com/gs2/anUzNqytb

来源:深圳市健康教育与促进中心