我们的心脏每天每时每刻都在跳动，通过心脏跳动将血液送往全身。心脏将血液打出来并进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断通过血管收缩，不断传接，将血液送到动脉、毛细血管、乃至送到全身各个部位。

血液最难送到的几个部位：

1)手指的指端

2)脚指的指端等离心脏最远的地方

3)头部的顶端。

摸一摸一个人的手，如果四肢冰凉就知道他的血液运送有问题。四肢过热、过红、过涨，同样心脏也是有问题。四肢冰凉标明心脏的跳动力度很弱;四肢太红太热标明心脏跳动过猛、过凶、过于疲乏，都是有很大风险的。

高血压到底是怎样回事?

血压是用来运送血液的，在没有充沛的血压时，血流速度就会变慢，人体具备恰当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高了就会给血管增加压力、挤压、乃至挤破，形成脑溢血。

血液流速一改动，你的身体机能就不会去调高血压。只要血液流速回到正常，血压就会自然正常。要调节血液流速有两个关键。

其一，要促使血管的弹性恢复正常，并且把血管中形成血液粘稠度浓的物质降下来，将血液变得稀一点，血液的流速就加快了。一切能够协助下降血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素的增加，血脂肪自然而然的能够降下来。

其二、适量的运动量，会加快血液的流速。

其三、恢复血管的弹性，适量摄入蛋白质、基本营养素，维生素C、钙镁片、维生素E等就能够使血管的弹性恢复。

所以高血压并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏功用衰竭。吃降压药必定会形成肾衰竭，由于肾脏十分困难把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干其他工作了。最后肾脏必定衰竭。

肾脏一衰竭你就宣告……，或者你就不治高血压了，你要开始医治肾脏了。医治肾脏就会洗肾，一洗肾就代表身体很多的养分没有方法被身体回收，养分悉数跟着洗肾排出去，所以身体的营养供给就会缺乏。营养供给缺乏，肾脏就没有营养材料来修补。肾脏没有营养材料修补，肾脏就更极度衰竭。极度衰竭就再洗肾……如此恶性循环，直到你经济承受不了(换个肾至少几十万)，身体精力承受不了(有钱都不必定能换肾，等死)，宣告……

各位记住，我们的身体是想康复健康，你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治，就把身体连成一个体系来好好保养，这才是正道。

所以关键是合理安排你的饮食，均衡你的营养，多吃富含硒、锌微量元素和花青素的五谷杂粮，多吃原生态的新鲜果蔬!

对此我们推荐灵斛生态农业的原生态农产品！