最近，很流行这样一段话：不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱;不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色;不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣;你唯一可以炫耀的，只有你的健康!

“人类所犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

在这个时代，越来越多的人认为能实现“财务自由”才是人生的目标。我们都知道吸烟、酗酒、暴饮暴食、熬夜都是不健康的生活方式，但是还有很多人依然享受这样的方式，全然不顾自己的健康和身边家人、孩子的健康。都说财富重要，成功难得，但归根结底，有了健康，这些才能守得住。

尤其是人一到中年工作压力大，为了生计无休止的熬夜、应酬，就可能会引起溃疡病、高血压、冠心病等疾病。长期睡眠不足，还会造成大脑受损，促使早衰。还有些人，一工作起来就达到忘我的境界，水也不喝，吃饭不定时，更别说锻炼运动了。长期以往，只会营养跟不上，身体免疫能力变差，从而引发胃溃疡、低血糖，甚至引起昏迷、休克、猝死。日常三餐能够定时定量，保证营养吸收;不熬夜，保证充足的睡眠，这样才能保证大脑机能得到充分发挥，使记忆、理解、思维、分析等能力处于较为理想的状态。

现实生活中也有因熬夜猝死案例：

2017年6月，26岁的规培医生陈德灵猝死。之前，他经常通宵加班。猝死前晚，他刚值夜班连白班，到了交班时间没出现，同事去查看，才发现这位年轻的医生已经猝死在宿舍。

“你的体检全都是假的”

事业固然重要，但是健康更重要。健康在，事业在，健康为零，在辉煌的事业伟绩也都白搭。有些人明知道熬夜、吸烟、酗酒都不好，但还是固执己见的去做。还很自豪的说，每年公司都会安排两次健康体检，报告显示都很正常，肯定没多大问题。但是你做的体检真的是安全有效吗?去年，就有新闻曝光。

2018年12月，国内知名健康体检公司董事长在中国企业领袖年会上曝出体检行业“假体检”丑闻：“有些体检机构做的是假体检，用护士假冒医生看超声，甚至有的抽了血，没做检查就扔掉的，直接出结果，因为真正得癌症的比例仅有千分之三”。

于是网友开起了玩笑：年年做体检，生病一查却是晚期，原来一直活在假体检报告的梦里。体检是体检，正不正经谁也不知道!

玩笑归玩笑，但是生命只有一次，这种玩笑我们真的开不起!到医院做健康体检就是买放心，当看到体检报告上一切都在指标范围内，心里就像吃了蜜一样甜。所以，每年要到正规的公立医院做体检是很有必要，但这并不是解决问题的根本原因。只有改变你的不健康生活方式，才是重中之重。常笑生活特别推出，为你纠正错误的健康生活方式，让你一路健康无忧，乐享美好生活。

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