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备孕注意事项,这些看似有理的备孕误区你中了几个

2019-09-23 10:23:47 来源: 互联网

“我才不要生小孩,吸别人家的娃就够了”,然而在看到别人家可爱的宝宝之后,“真香”。感觉说的就是自己有没有,其实这是很正常的,事实上人的天性里面就会对弱小脆弱的新生命有一种保护欲,很多人在结婚后会发生心理变化也不难理解,别人的宝宝这么可爱,自己不生个怎么行!然而备孕的过程看似简单却暗藏困难,平常我们总能接触到许多看似很有道理的备孕注意事项,但其实如果不仔细应对,这些误区可能会让受孕变得更难,下面我就重点说明几点,看看你有没有中枪呢?

对身体盲目自信

有的人生活习惯比较好,平时也几乎不生病,对于备孕也就非常自信,认为没有必要去做孕前检查。但其实孕前检查不仅是了解当下的身体是否达到备孕的标准,还能排查是否有基因遗传病等等,有些遗产病的基因是隐性的,父母没有,不代表孩子就不会有,因此孕前检查非常重要,不管男女,都要积极共同参与。

试图操纵宝宝的性别

倒不是针对"重男轻女"的思想,毕竟现如今随着社会文化素质的提高,这种老思想已经得到了明显的改善。但是不排除有的夫妻就是更偏向于要一个儿子或女儿,或者在二胎的时候希望凑齐一个"好"字。网上有刻意调节女性身体酸碱性来达到控制宝宝性别的说法,甚至不少人对此深信不疑。但其实人体自身关于酸碱平衡有自己的调节系统,试图通过一些偏方想要对其产生影响可谓是天方夜谭,并且还可能因此影响身体健康,降低受孕几率,得不偿失。

试图快速调节体重

女性的体重实际上是会对能否成功受孕产生影响的,太胖或者太瘦的女性都是不易怀孕的体质。这也导致有些女性在备孕的时候会迫切制自己的体重,妄图短时间内大幅增重或是减肥,却忽视了其带来的负面影响。短时间内体重的大幅增减极易导致体内的激素分泌失常,进而造成女性排卵期紊乱,从而对备孕造成不良的影响。因此,太胖或太瘦的女性,最好给体重调节一段缓冲时间,顺其自然,也可以选择延长自己的备孕期。

试图以食补代替药补

备孕期间补充身体所需营养至关重要,很多人理所当然的认为通过食物补充的方式更加安全,可实际情况是,食物里面所含的维生素矿物质等比例不一,经过高温烹调后更是流失一大半,最后真正能被人体吸收利用的微乎甚微,就拿叶酸来说好了,叶酸在高温状态下很容易流失,想要仅仅依靠食物补充,远远无法支撑孕期需求。

所以除了食补之外,我们从备孕期间就应该借助营养品进行额外补充,比如女性在备孕期及怀孕后必须首要补充的叶酸,就可以通过如爱乐维复合维生素片来搞定,毕竟比起食补,药补显得更加快速有效。要特别指出的是,爱乐维不仅含有叶酸,还包含11种维生素和7种矿物质微量元素,比起一般的0.4mg叶酸片,爱乐维每片的叶酸含量达到了0.8mg,能快一倍预防宝宝出生缺陷,除此之外,另外的营养元素比如铁,含量更是高达60mg,能有效预防孕期缺铁性贫血,还有比如锌,也能促进胎儿的智力发育等等。

减少同房次数

备孕期间,不少夫妻喜欢"以次数取胜",觉得这样“命中率”会比较高,其实这样也是不正确的。对于夫妻来说,在排卵期内同房,可以大大提高受孕几率,仔细计算好排卵日期后,最好在此之前禁欲三到五天,避免小蝌蚪的活性大打折扣。当然,男性也要注意保持充足的精力,以免在关键时刻力不从心。这时选择合理的营养补充剂会让事情变得简单不少,比同样来自爱乐维的玛咖锌淫羊藿胶囊,里面有三大主要成分:玛咖、锌和淫羊藿。玛咖种富含蛋白质和精氨酸等多种氨基酸,协同锌一起,对于提高小蝌蚪的活力和数量有着显著作用,同时也可以改善小蝌蚪的质量,增强运动耐力和体力,淫羊藿可帮助男性摆脱疲劳,中医上有补肾益气的作用。

最后,一个人的心态也会影响在面对困难时的态度,好的心态会让我们在做任何事情时都保持积极乐观,同样遵循备孕注意事项时,如果给自己和对方太大的压力,反而会适得其反,甚至影响家庭氛围,从而使人变得消极,怀孕的可能性也会因此下降,因此各位准爸妈们也要保持平常心,切忌心急,没准“好孕气”已经在路上啦!

关键词:备孕,备孕误区

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