网上有一群小年轻总喜欢用“修仙”来形容自己战通宵。年轻的时候，仗着身体好，随便熬一熬，觉得不是事儿，其实有些问题是潜藏的。不爆发则已，爆发就影响了健康。

在生殖中心门诊中，有些男性来就诊，需要进行身体调理或试管婴儿治疗才能得到生育的宝贵机会。在医嘱中，通常都建议他们不要再熬夜了。为什么医生这样说呢。下面我们来了解下男性不育原因之一：睡眠不足。

长期熬夜所导致的结果就是睡眠不足。这种睡眠不足通常称为睡眠剥夺。现代社会生活节奏快，睡眠剥夺得也很厉害。当睡眠长期不足时，人的免疫力大大下降，心血管疾病风险增加，神经系统有损害，同时也会对育龄男性造成一定的影响。

在长期睡眠不足的影响下，男性清晨勃起等基本性能力会出现问题。夜间是各种激素分泌的旺盛时间，夜间睡眠减少，使得性激素水平下降，促使激素分泌紊乱，导致精液液化功能出现障碍，影响生育。据临床统计显示，我国不育群体中有15%的男性是因长期熬夜所致。

夜间睡眠不足，使得人体阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，阴虚内热，耗伤津液，使得男性精液粘稠，导致精液液化不良，从而出现少精、弱精等问题，大大降低男性生育能力，导致不育。

持续长期性熬夜，将内在生物钟打乱，导致内分泌失衡，免疫力下降，性功能和生精造精功能下降，使得男性精子活动力与数量严重下降，导致不育。

睡眠充足维持着身体健康。夜晚的时光是安静的，将安静归属于自己，好好睡一觉才能面对白天的喧嚣和闹热。为了生殖健康，也为了下一代，男性朋友们还是好好按时休息吧。

文章转载自深圳中山泌尿外科医院官网