进入到冬季后,人体阳气逐渐衰退,人体的肠胃抵抗力会明显下降,让各种致病菌有机可乘,对胃部造成一定伤害,因此,冬季是最容易胃病发作或老胃病复发的季节,冬日如何养胃成了人们越来越关心的话题,那么冬日如何养胃呢?胃调理是关键,下面介绍几个胃部调理的小方法,希望能帮到大家。

养好肠胃之饮食健康

要想拥有健康好胃,健康的饮食习惯必不可少,首先要注意细嚼慢咽,如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,会对消化道产生较强的机械刺激,增加胃的负担,延长停留时间,可致胃黏膜损伤。另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃;其次,冬季养胃应少食咸,多吃点苦味的食物。因为冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦,多食些苦味的食物,以助心阳。可以选择芹菜、莴笋、生菜等,可以抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等。同时要遵循渐进的原则,可以少吃多餐,既保持总量,又不让胃挨饿。

养好肠胃之情绪舒畅

临床显示,有些慢性胃病患者患病前都有神经衰弱,长期失眠、焦虑、忧郁等问题,这也正是中医所讲的思虚伤脾。如果情绪压抑,经常波动过大,心事重重,思虑太多,这样很可能就会影响到脾胃的消化和吸收功能。因此,保持情绪舒畅也是养好肠胃的关键,建议大家在日常生活中少焦虑,多放松。

养好肠胃之对症下药

冬季是胃病高发季节,稍不注意,胃病就会突然来袭,而这时候一定要及时治疗,对症下药,谨防将小病拖成大病,新三九胃泰配方优良,资质好,对胃病治疗效果极佳,现已成为了众多胃病患者的家中常备。

首先便来从新三九胃泰久负盛名的配方说起,它由古方化裁而来,使用“君臣佐使”的科学配伍,以党参、白术、山药为“君”,玄参、北沙参、黄精为“臣”,陈皮、菟丝子为“佐”,乌梅、山楂、干姜为“使”,配伍精良,温中且不滋腻。同时,这十几种中药材既是药品也是食品,并且都收录于卫健委发布的药食同源目录(2018)版中。新三九胃泰食药同源,低糖配方,长期服用也不易造成副作用。

优良的配方必将成就不凡的治疗效果,临床显示,新三九胃泰对慢性胃炎有效率达92%,对慢性萎缩性胃炎的有效率达84%。我们都知道幽门螺杆菌(Hp)感染是导致慢性胃炎发病的主要原因,而新三九胃泰在治疗幽门螺杆菌方面提出“联合用药,疗程用药”的理念,根治效果显著。不仅如此,新三九胃泰在工艺上采用纯中药配方,干法制粒工艺,能有效保留药材成分,有效降低糖含量,疗程服用更健康。

除了配方良、效果优之外,截至目前,新三九胃泰已经成为医保乙类、《慢性萎缩性胃炎诊疗共识》推荐用药;国家中医药管理局医政司《胃脘痛(慢性胃炎)诊疗方案》推荐用药,由此可知,新三九胃泰的产品资质也非常优秀,值得信赖。

总结起来,冬季养胃主要需注意三点,即:养成健康的饮食习惯、保持情绪舒畅和及时治疗,对症下药。那么对于经常性胃疼的人群来说,冬季天气寒冷不想出门,胃病又频频发作怎么办?这时候给家中常备新三九胃泰便显得格外必要,相信在新三九胃泰的帮助下,胃病症状很快便能得到缓解。