肥胖会影响健康也影响美观,所以很多人都会注重身材,正常人的体脂率女的在20%~25%,男的一般是15%~18%,超过正常值的20%以上就是肥胖了。所以要保持良好的生活习惯,调整饮食,增强运动,减肥控制体重。
2023-03-09
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