概述

邻居家的姐姐，因为怀孕的时候误食了一些食物，导致生下来的宝宝不太健康，是个脑瘫儿童。因此她的丈夫一直在怪罪她，并且在孩子满一岁的时候提出和她离婚。后来由于舆论的压力而没有离婚成功，但是开始了两地分居的生活。有邻居家的姐姐一个人带着一个脑瘫儿童，因为要赚钱养孩子，又要面临孩子不健康的事实，因此她才二十几岁，就突然间开始脱发，头发一下子白了好多，看起来苍老了不少。如何能够有效地使白发变成黑发呢?一起来看看下面的内容吧。

有什么办法让白发变黑？食疗可以改变一切？

第一：首先白发的原因，一方面是因为遗传，另一方面是因为，精神紧张，压力过大，过于忧伤导致，头发营养无法输入。其次也是自身缺乏营养，例如钙铁叶酸的。导致头发，也无法吸收营养元素而导致白发脱发。

第二：想要使头发变黑，食疗可以改变，这一切，首先可以使用芝麻糊，枸杞也有益气补血养身的作用。服用何首乌熬粥，或者核桃一类的，都能够充分的，为头发提供养分。既能够提高大脑对养分的吸收，促进自身健康。同时也能促进，白发变黑发。

第三：保证乐观的心态积极向上，不要有太多的忧愁，可以使身心放松，大脑放松有利于头发和大脑的供氧。保持了健康良好的作息时间，有利于放松紧张的身心，来解决头晕眼花，耳鸣的状况，头发可以获得滋养。

注意事项

治疗白发一方面需要食疗的作用，另一方面也需要保持向积极向上的态度，拥有一颗轻松快乐自由的心可以保证心态的年轻和大脑放松，有利于保证头发有白发变黑。