人到老年，身体容易出现各种疾病，其中骨刺是一种非常常见的疾病。老年人骨刺最大的危害是关节软骨的损伤，容易导致新陈代谢能力下降。但事实上，没有必要太担心骨刺，因为如果没有疼痛问题或不大。那么，老年人脚上骨刺的治疗方法是什么呢?

家庭治疗措施

选择软底鞋?选择橡皮鞋对脚更好(比皮革好)。穿着舒适比穿着好看更重要。慢跑鞋是个不错的选择。避免走在坚硬的表面，如水泥地板、木板或无地毯的地板上。脚后跟上的垫子可以减轻疼痛。

泡脚轮流用热水和冷水泡脚，有助于缓解症状，用冰按摩脚底。

补充营养素

①盐酸甜菜碱的用量按产品标注。帮助钙吸收。老年人容易缺乏盐酸。如果你有溃疡或严重胃灼热的病历，不要试试这个产品。

②钙镁夹合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙镁平衡，防止钙堆积异常。

③根据产品标明蛋白质分解酶的用量。帮助吸收和控制营养炎症。

④维生素C每天20000维生素C~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。

⑤维生素B添加维生素BB6.每天50-100毫克。同时，服用各种维生素B最有效B制造盐酸是必要的。

天然药草

用山金车和洋甘菊泡脚。这些草也可以包在布里，敷在脚上。

现在你对老年人骨刺的治疗有了一定的了解。我想提醒的是，你不仅要知道如何护理，还要学会预防，这样可以从根本上减少骨刺的发生。平时要注意运动和维生素补充。当然，我们应该保持良好的心情和乐观的心情。