大众健康网小编了解到，嫁入豪门的模特奚梦瑶最近发表了长文，公开谈论的自己的产后抑郁。不少妈妈看完之后感觉感同身受，也有不少网友感叹，原来豪门媳妇也会的产后抑郁。奚梦瑶分享了自己的经历，并且告诉了大家，生完孩子之后感觉心情不好，一定要及时和老公沟通。等到自己的情绪被理解，并且有人默默支持自己，产后抑郁才能得到有效的缓解。向家人求助并且获得帮助，是治疗产后抑郁最好的方法。

平均每十个人里面就有一个人抑郁症，这个数据是非常可怕的。但真正可怕的事，更多的人是得了抑郁而不自知，每天被抑郁症折磨，却被扣上了矫情找事儿的帽子。最终，病情越来越严重，心理和生理都遭受了巨大的创伤。

产后抑郁是抑郁症中比较常见的，妈妈在生完孩子后，体内的激素会迅速变化，这让妈妈难以承受。奚梦瑶是幸运的，因为她有一个理解她的老公。但是又有多少妈妈，每天被产后抑郁折磨，根本得不到老公的理解与帮助。

抑郁症不像感冒，你咳嗽一声，大家都知道你生病了。抑郁症更多的表现是消极的，正常人眼里的小事儿，到了抑郁症的眼中变成了天大的事。这种恐慌和焦虑，以及抑郁症本身的不适，让妈妈只能靠吼骂和哭泣来发泄情绪。

但凡产后抑郁严重的妈妈，背后一定有家人的“推力”。在生完孩子之后，如果丈夫能够体贴理解妻子，家人也能够多多体谅产妇，那么很多产后抑郁的情绪会不销而散。不过大多数的家庭，不会对产后妈妈扣上“找事”、“矫情”、“脾气差”的帽子，还会一通说教，“哪个女的没生过孩子，就你事儿多!”

殊不知，真正在产后抑郁上“大有作为”的，都是家人。请体贴产后妈妈，不是每个人都坚强，也不是每个人都有金刚不坏之躯。你一句理解的话，妈妈哭完就没事了。你一句嗤之以鼻，妈妈可能会走上末路。

关爱产后抑郁妈妈，多些体谅。