儿童相比较于大人来说，脾胃功能会更差一些，所以就容易出现消化不良的问题，儿童一旦有消化不良就会导致呕吐，食欲不振，甚至是腹痛、腹胀以及大便恶臭等异常的症状，所以家长朋友应该要及时的帮孩子来改善。其实儿童出现消化不良的问题，家长是可以使用一些小妙招来缓解的。

那么哪些小妙招可缓解儿童消化不良呢？

1、调整饮食

一旦发现儿童出现消化不良的问题，首先要做的就是调整饮食，不要再给儿童吃太多的食物，在营养均衡的前提下，适当的控制饮食量可以少吃多餐，这样有利于缓解肠胃的负担。当然除了一日三餐要减量之外，平时的水果、零食之类的也是需要减量的，甚至可以适当的禁食，尤其是有些儿童消化不良情况比较严重的情况下，可以让孩子暂停饮食，但是这个过程中要注意给孩子多喝水，这样有利于病情的缓解。

2、适当运动

儿童消化不良如果不是很严重，家长可以带着儿童多到户外做一些运动，适当的运动，对于改善儿童消化不良问题是很有帮助的，但是要注意运动量不要过大，而且最好不要选择过于激烈的，可以慢跑，散步，骑自行车等。

3、腹部按摩

儿童出现轻度的消化不良问题，可以通过腹部的按摩来缓解，其具体的做法是父母需要将手搓热，然后在儿童的腹部按照顺时针按摩5圈，接着再逆时针按摩5圈。要注意力度不要太大，也不能太轻，否则会没有效果。还有刚吃完饭的时候不要马上做按摩，适度的按摩是有利于促进肠胃蠕动的，这样就能够缓解消化不良情况。

4、服用助消化药物

如果儿童的消化不良问题比较严重，家长最好带孩子到医院做相关的检查，然后根据医生的建议，服用一些有助于消化的药物，比如常见的小儿健胃消食片，乳酸菌素片，或者是小儿消食口服液等，这样可以让儿童的肠胃食物尽快的排出，缓解胃痛、胃胀等不适的症状，对于保护儿童的胃黏膜是比较有好处的。

另外一旦发现儿童有消化不良的情况，父母要注意，饮食方面要清淡一些，不要再给儿童吃一些荤腥、油腻或者海鲜等不容易消化的食物了，可以喝一点粥，这样可以让肠胃将多余的食物残渣排出，有利于促进消化功能的恢复。