怀胎十月，一朝分娩，母亲的伟大不言而喻。分娩后身体又会承受着各种疼痛，包括伤口疼痛、四肢酸痛和手腕关节疼痛以及疼痛等，简直让产妇苦不堪言，严重影响日常饮食和睡眠，那该如何正确应对呢。

产妇该如何应对各种疼痛？

1、伤口疼痛

会阴侧切痛、剖腹产所引起的切口痛简直无法用语言来描述。胶原蛋白是切口疤痕组织的重要成分，通常分娩后胶原蛋白会逐渐被分解和吸收，使得疤痕组织逐渐变软和变小，疼痛问题也逐渐减轻或消失。然而有些产妇是疤痕体质，伤口愈合期间有太多胶原蛋白合成，使得疤痕肥大，按压时疼痛且有硬块。产后一个月仍然感觉到切口疼痛和不适，还需去医院做检查看看有没有出现疤痕。若已生成疤痕或非常严重，还需手术切除。

2、四肢疼痛和手腕关节疼痛

分娩过程中全身毛孔和关节全部被打开，再加上分娩后气血虚弱，一旦受凉风寒就会在关节肌肉中滞留，从而导致手腕关节和四肢疼痛。还有，经常给宝宝更换尿布、喂奶和抱宝宝等，使得产妇肌肉关节损伤加剧，易引起手指、腕部肌腱以及神经损伤，从而造成手指和手腕疼痛。所以分娩后应着重注意保暖，不可接触凉水;不能长时间抱着小宝宝;适当的做手指和手腕屈伸训练，必要时还需寻求医生帮助。

3、XX疼痛

一般会阴侧切缝合所用的缝线约1~2周左右就能脱落，生成的疤痕表面柔软，几乎无不适症状，也不会影响兴生活。不过侧切伤口受到感染又或是疤痕体质，会延长伤口愈合时间或是造成伤口愈合不良，从而导致XX疼痛和不适。若会阴部持续疼痛还需去医院做检查，看看有没有愈合不良或切口感染，必要时还需对症处理。

4、乳腺疼痛

宝宝没有把乳房中乳汁吸空，又没有及时把多余的乳汁挤出，就会造成乳腺管堵塞，从而诱发乳腺炎，其主要症状是乳房红肿、胀痛和有肿块，严重时可引起腋窝下淋巴结肿大和乳头流脓。当出现乳腺炎时应立即把乳汁排空，这样能促进炎症消退，严重时需在医生指导下正确服用抗生素。

温馨提示

产妇出现以上疼痛时可不能强忍着，必要时还需及早去医院做相关检查和治疗，以免因为疼痛而影响饮食和睡眠，甚至影响身体恢复。另外，生完孩子后应注意身体保暖和个人卫生，勤喂奶，宝宝没有把乳汁吸空后应立即把多余的乳汁挤出，以免导致乳腺炎。