怎样身心健康过春节呢?在过春节的情况下，学龄儿童非常容易发生6种病症，父母必须保持警惕。我觉得，在春节时，小孩非常容易生病的缘故大部分和饮食搭配有关系哦。下边，就一起来看看哪些病症是宝宝过春节易患的吧。

宝宝过春节易患6种病症

1、急性肠炎：宝宝吃过多的高热量食物，暴食暴饮，进餐太多饮品就非常容易引起急性肠炎，急性肠炎的病症主要是，反胃、拉肚子、水样便、轮状病毒肠炎、发烫、食欲不佳等。当宝宝发生这种病症时，妈妈要马上带宝宝到医院门诊来查验。

2、消化不良：宝宝过年期间非常容易吃一些不易消化吸收的食材，当宝宝发生消化不良时，妈妈们要降低宝宝食材的摄取量，妈妈能够给宝宝吃些白米粥、鲜面条等流食，尤其要降低高热量食物、肉类食品、油炸食物的摄取量。

3、拉肚子：当宝宝发生腹泻症状时，要尽可能给宝宝口味淡的饮食搭配，降低高热量食物的摄取，与此同时还需要留意给宝宝填补液态，避免脱干。除此之外，最好是带宝宝到医院门诊检测排便，查验是不是发生感柒的状况。

4、严重便秘：宝宝发生严重便秘的状况，大多数是因为宝宝摄取的高蛋白的食物不消化引起的，妈妈能够多给宝宝吃一些水果和蔬菜，避免宝宝暴食暴饮。

5、发烧感冒：宝宝不断的进出各种各样场地，妈妈稍不留意，宝宝就容易感冒。对于此事，提议妈妈们除开要搞好宝宝的防寒保暖工作中之外，还需要让宝宝多注意休息。由于宝宝不断的出门，会让宝宝觉得很疲倦，减少抵抗能力，更非常容易因为气体不清爽，引起互相污染。除此之外，妈妈们还能够让宝宝多喝几滴水，假如宝宝发生发热现象，就需要立即到医院门诊就诊。

6、哮喘病：冬天强冷空气席卷，空气中的烟尘比较多，环境污染比较严重，自身便是哮喘病宝宝的高病发期。针对哮喘病宝宝和皮肤过敏宝宝，要少吃糖原。应多吃粮食作物、新鲜水果、蔬菜水果等口味淡但营养丰富的食材，但尽可能不要吃或少吃反季的新鲜水果，不能吃生冷食物的食材。

那麼，在宝宝过春节的情况下怎样合理饮食呢?

宝宝过春节饮食搭配常见问题

1、和平时一样，少吃油腻感。过年期间，许多 家中里都提前准备了许多 较为油腻感的食材，肉类食物一碟又一碟，实际上它是十分不利宝宝的身心健康。宝宝的消化系统较为敏感，吃太多太油腻感的食材，会不利宝宝消化吸收，非常容易造成宝宝得了急性肠胃炎。会发生反胃、拉肚子、水样便、发烫、食欲不佳等病症。提议妈妈最好是让宝宝吃的跟平时一样。

2、不放肆宝宝，少喝饮料汽水。饮品是团圆饭饭桌上的暖场主力军食品类，可是宝宝实际上是不可以喝过多饮品的。由于饮品中的糖份较为高，非常容易让宝宝造成饱腹感，会危害宝宝的一切正常饮食搭配。饮品喝醉了以后，会刺激性宝宝的消化道。除此之外，因为饮品较为凉，非常容易引起宝宝拉肚子。

3、宠宝宝要张弛有度，少吃中式快餐。有的妈妈感觉平常工作中很忙，宝宝想吃肯德基肯德基都没有时间带她们去吃，好不容易春节放假，比不上达到下宝宝的心愿。有时候带宝宝去吃次中式快餐实际上没有什么，可是妈妈们不必每天带宝宝去吃。据杨凌华详细介绍，高热量食物的饮食搭配，不易消化吸收，非常容易导致宝宝消化不良、消化不好等病症。

吃零食也是有注重，吃坚果还要分类型。过春节提前准备许多糖块和朱古力，是妈妈们的必需品。假如想为宝宝购置零食，能够多买一些干果的，有益于填补宝宝的不饱和脂肪。可是，宝宝要少吃威夷豆、杏仁果和南瓜子，由于这三类干果归属于高脂肪零嘴。除此之外，妈妈尽量少给或不给宝宝吃花生、水晶果冻，以防不小心引起宝宝呛着。

为了宝宝的身心健康 ，立即是在过春节的情况下还要科学研究控制饮食哦。