大众健康网 | 网站地图

logo

banner
大众健康网 > 保健 > 育儿知识>宝宝辅食里加些天然调味料

宝宝辅食里加些天然调味料

发表时间:2022-09-20 10:02:37

很多妈妈都会觉得,宝宝的饭菜里面不加盐的话,那么这样没有味道,宝宝肯定是不爱吃的。

宝宝辅食调味料有哪些 婴儿辅食调味料 辅食天然调味料

其实,小编要告诉你们的是,对于宝宝们来说,食物并没有好吃和难吃的区别的。尤其是一岁以内的宝宝来说,味觉是特别敏感的,所以就算食物中没有加盐的话,也不会觉的有多么难吃。

但是,如果你们真的觉的宝宝吃的辅食,还是一定有点味道会比较好的话,那么你们可以尝试给宝宝的辅食里面添加一些自带鲜味的食物,后者你们可以给宝宝做一些天然的调味料哦!

自带鲜味食物有:

首先是富含蛋白质的食物。这类食物在高温烹调的时候,会产生一种特殊的物质,会使得食物中出现鲜味。富含蛋白质的食物有:肉类,鸡蛋,牛肉等。

还有就是某些蔬菜,就比如蘑菇,番茄,菠菜,白菜等这些里面在烹调的过程中也会有很强的鲜味哦!

当然,这些食物你们都可以直接加到宝宝辅食中,更帮助食物提鲜味。当然也可以制作成天然的调味品,拌在粥或者是面里面哦!

下面小编推荐你们几个天然调味品的制作方法吧!

宝宝辅食调味料有哪些 婴儿辅食调味料 辅食天然调味料

三文鱼松

要准备的食材:三文鱼,柠檬,核桃油。

做法如下:

首先,买回来的新鲜三文鱼先清洗干净之后切成块,然后柠檬切片之后加入到三文鱼里面腌制十五分钟。鱼片腌制好之后放入到沸水里面滚五分钟,鱼肉煮好之后捞起来,沥干水分,然后用研磨碗将鱼肉压碎。压碎后的鱼肉放入锅里面,开小火,将水分炒干一些,加入勺子的核桃油,放入料理机里面打碎成肉泥。

放入锅里面开小火第二次炒干,炒干的过程中,你们要一边翻动,一边压碎,这样水分才能全部炒干。炒好之后的装入到密封瓶子里面,冷藏保存两周。

宝宝辅食调味料有哪些 婴儿辅食调味料 辅食天然调味料

鸡肉松

要准备的食材有:鸡胸肉,生姜。

做法如下:

首先先将鸡胸肉清洗干净之后,切成一厘米左右的小块。然后将鸡肉和生姜都一起放入到锅里面,加入适量的清水,然后用大火煮开,焯出浮末之后,撇掉,然后转小火慢煮四十分钟。差不多煮的到,用调羹压下去的,鸡肉会有松散状态就可以了。

鸡胸肉煮好之后捞出,水分沥干,差不多十分钟过后,将其放入到保鲜袋里面,用擀面杖压扁,压散,可以尽量的多压一会,如果家里没有擀面杖的话,那么你们可以用普通的玻璃瓶代替哦!

起锅开小火,刷上一些油,压好后的鸡胸肉放入到锅里面翻炒五分钟,第一次炒不用炒太干,差不多就好。

翻炒之后放入到料理机里面搅拌,直到蓬松就可以了,搅拌好之后再次翻入到锅里面,小火翻炒,这次不用刷油,翻炒1-2分钟就可以了。翻炒到你们用手来摸的时候,没有明显水分就可以了。

等到冷却之后,放入到密封瓶里面冷藏保存或者是常温都可以,不过要注意时间,冷藏的话可以保存十五天,常温的话,五天就要吃完。

推荐阅读

  • 喂母乳的正确方法怎么做?喂母乳的正确方法有哪些?
    喂母乳的正确方法怎么做?喂母乳的正确方法有哪些?

    宝宝出生后,用母乳喂养对宝宝的健康是更有好处的,但是很多人都不知道如何喂宝宝,从而导致宝宝不能获得足够多的母乳。而且由于很多人的乳房有些不同,喂乳的方式也不同,那么喂母乳的正确方法有哪些呢?下面就来详细...

  • 冬季如何预防宝宝流感
    冬季如何预防宝宝流感 妈妈须知

    宝宝的健康是妈妈需要重视的,特别是宝宝流感问题!那么宝宝的流感应该如何预防呢?下面为大家整理一些对预防宝宝流感有帮助的方法,希望妈妈们要认真的熟知下!...

  • 二胎备孕
    二胎备孕 必须要知道这些事情

    全面放开“二胎”政策出台后,很多家庭都跃跃欲试,不管是70后,80后,还是90后。然而,有生育二胎的愿望,是否具备生育二胎的能力呢,生育,是受很多因素影响的...

  • 二孩之间矛盾大
    二孩之间矛盾大 应不应该分开养

    对很多二胎家庭来说,可能都会想要问这样一个问题,就说要不要把两个孩子分开来养呢?毕竟两个孩子在一起,矛盾什么的都是在所难免的,会不会分开来养会好一些呢?下面就跟着小编一起来看看吧!...

  • 女性生完孩子多久来月经为正常?孕妇生产后多久来月经正常?
    女性生完孩子多久来月经为正常?孕妇生产后多久来月经正常?

    月经是每个正常成熟女性每月都要面对的问题,女性在怀孕后最明显的症状就是月经停止了,待生完孩子后随着子宫慢慢复原,月经也会慢慢恢复,很多女性朋友在生产后最关心的问题就是月经什么时候恢复,那么女性生完孩子...

  • 挤奶器是什么?挤奶器的正确方法
    挤奶器是什么?挤奶器的正确方法

    在生完孩子之后,就要给孩子母乳喂养了,这个时候就会用到挤奶器。挤奶器是给新妈妈挤奶水用的,在孩子稍微大一些的时候,可以用挤奶器把奶水挤到奶瓶里,给宝宝喝,这样一来,其实挺方便的,但是呢,这中间也是有很...

  • 母乳的孩子变薄是怎么回事?
    母乳的孩子变薄是怎么回事?

    儿童饮用母乳稀释的情况一般是生理性腹泻,不是疾病引起的。许多孩子喝母乳腹泻,不影响孩子吸收母乳中的营养物质。生理性腹泻在逐渐添加补充剂的过程中得到改善,3个月的婴儿可以适当饮用蔬菜汤、水果汁等液体补充剂...

  • 孩子不爱吃饭是怎么回事?小心4大因素影响孩子食欲
    孩子不爱吃饭是怎么回事?小心4大因素影响孩子食欲

    孩子不爱吃饭可能是由积食、心理因素、药物因素、微量元素缺乏等因素引起的,建议及时就医处理,以免引起不适。...

  • 孩子可以喝纯净水吗
    孩子可以喝纯净水吗 矿物质含量低 造成吸收障碍

    纯净水,又叫做净水或者纯水,指的是不含杂质或细菌的水。由于纯净水不含杂质或细菌,因此可以直接进行饮用。目前市面上比较常见的纯净水有太空水,蒸馏水等。就目前来说很多宝妈都喜欢给自己孩子喝纯净水,那孩子可...

  • 孩子喝白开水好吗
    孩子喝白开水好吗 维持体温 加速代谢,提高机能

    白开水,其实就是自来水。自来水的最佳饮用方式就是煮开之后冷却饮用,但是不宜多次仿佛烧开后饮用。白开水更加“天然”,大部分人都喜欢喝温白开水。白开水中含有丰富的矿物质,如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素,这...

最近更新

  • 宝宝可以喝羊奶粉吗
    宝宝可以喝羊奶粉吗

    羊奶,定位为众多儿童乳品之一,尤其未经再加工加料的生鲜羊乳更不能给婴儿作为主食。另外,羊奶属温性的食物,宝宝吃了后,不但不能够增进营养,相反,宝宝容易得热性病,如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等。所以在平时生活...

  • 姜茶可以每天喝吗
    姜茶可以每天喝吗 无副作用 忌过量 因人而异

    姜茶,也叫生姜红糖、姜汁红糖,其主要是用生姜和红糖配制而成的,有不错的保健效果,可以驱寒除湿,且没有任何副作用。红糖姜茶可以防治风寒感冒,另外它还可预防流感,有暖宫,治痛经的作用,还可去除胃寒,有暖胃...

  • 哺乳期能喝姜茶吗
    哺乳期能喝姜茶吗 补充气血 趁热喝 忌过量

    生姜,一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。那哺乳期能喝姜茶吗?快来让我们一起了...

  • 这3种常见的儿童用品,增塑剂超标600倍!严重可致儿童性早熟
    这3种常见的儿童用品,增塑剂超标600倍!严重可致儿童性早熟

    塑化剂,是一种高分子材料助剂,在塑料加工中有了它的帮助,可以增加柔韧性,因此塑化剂也广泛应用于工业用途。...

  • 子宫内膜小于8mm胚胎移植成功率低吗?影响胚胎移植的因素有哪些?
    子宫内膜小于8mm胚胎移植成功率低吗?影响胚胎移植的因素有哪些?

    如果试管受精想要成功,子宫内膜非常重要。子宫内膜的厚度和耐受性会影响胚胎的种植。子宫内膜作为胚胎生根发芽的土壤,是影响试管受精顺利怀孕的重要因素之一。因为子宫是胚胎植入的.在发育的地方,子宫内膜对怀孕有...

  • 婴儿流感症状有哪些?婴儿流感会带来哪些并发症?
    婴儿流感症状有哪些?婴儿流感会带来哪些并发症?

    儿来说如果出现流感,往往是因为病毒的原因造成的,孩子会出现不同程度的发热,会引起咳嗽等多种症状表现,如果病情比较严重,还会引起比较严重的支气管炎,甚至引起肺炎,这时候宝宝会出现头昏酸痛,嗓子痛等多种症...

精彩图片

  • 小宝宝口臭的原因有哪些?五个月婴儿口臭怎么办?
    小宝宝口臭的原因有哪些?五个月婴儿口臭怎么办?

    孩子的降临给全家人带来了无限的快乐,妈妈们不仅要调理自己的身体还要渐渐适应的新的身份,如何照顾宝宝就成了新妈妈间的话题,平时科学的喂养,孩子的早教问题,都成了妈妈们担心的事情,最为苦恼的就是宝宝突然生...

  • 孕期口臭的原因有哪些?教你3招去除孕期口臭
    孕期口臭的原因有哪些?教你3招去除孕期口臭

    口臭的出现对每个病人来说都是非常痛苦的,尤其是对孕妇来说,口臭也是一种非常麻烦的疾病。以下是一些在怀孕期间去除口臭的建议。怀孕期间口臭的原因孕吐害喜在妊娠早期,由于体内激素的变化和个人体质的不同,大多...

  • 宝宝吃啥鱼肝油好?鱼肝油可防止佝偻病发生吗?
    宝宝吃啥鱼肝油好?鱼肝油可防止佝偻病发生吗?

    随着当代育儿知识的普及和父母教育水平的提高,许多初学者的父母知道给婴儿吃鱼肝油可以合理预防佝偻病。鱼肝油属于不饱和脂肪,主要成分是维生素D和维生素DD,是婴儿常见的营养补充剂。宝宝吃什么鱼肝油?为了满足客...

  • 母乳宝宝大便绿色怎么回事?宝宝大便绿色用三方法治疗
    母乳宝宝大便绿色怎么回事?宝宝大便绿色用三方法治疗

    大家都知道吃母乳的宝宝免疫力很好,但是因为宝宝还小,各方面发育都不是很完善,有时候肠胃会出现一些问题,导致大便异常。当母乳喂养的宝宝大便是绿色的时候,父母不应该太担心。这很可能是宝宝吃的母乳中乳糖过多...

  • 孩子秋季腹泻是轮状病毒感染吗?预防秋季腹泻要注意轮状病毒感染
    孩子秋季腹泻是轮状病毒感染吗?预防秋季腹泻要注意轮状病毒感染

    秋天是气温多变的季节,我们也需要合理照顾孩子。秋季腹泻也是儿童常见病,病因很多,其中病毒感染是主要因素。儿童秋季腹泻症状1.发病急,早期常伴有感冒症状。比如咳嗽、鼻塞、流鼻涕,大部分孩子还是会发烧,一般...

  • 小孩口臭舌苔白厚是怎么回事?孩子舌苔白厚口臭怎么办?
    小孩口臭舌苔白厚是怎么回事?孩子舌苔白厚口臭怎么办?

    孩子的身体比成年人虚弱,所以父母需要特别注意孩子身体的任何异常情况。除了成年人舌苔白厚口臭的问题,其实少数孩子也有舌苔白厚口臭的问题,这与孩子胃肠消化器官的病变有关。那么孩子舌苔白厚口臭该怎么办呢?儿童...