如何洗手才能有效预防新型冠状病毒

一般具体洗手揉搓步骤为：

①掌心相对，手指并拢，相互揉搓;

②手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手交换进行;

③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;

④右手握住左手大拇指旋转揉搓，左右手交换进行;

⑤弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行;

⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行;

⑦必要时增加对手腕的清洗。

外出用流动水洗手不方便、在手部无可见污染物时，可以使用含酒精成分的速干手消毒剂消毒双手。

新型冠状病毒的传播途径

通常病毒传播主要有3种传播方式。

一是飞沫传播：通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生的飞沫进入易感黏膜表面;

二是接触传播：在接触感染者接触过的东西后触碰自己的嘴、鼻子或眼睛导致病毒传播;

三是空气传播：病原体能在长时间远距离散播后仍具有传染性。对于新型冠状病毒，以上3种传播途径的隔离防护措施都要做好。

怎样预防新型冠状病毒

1、避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴口罩。

2、勤洗手，尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、探访医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。

3、不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。

4、加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。

5、避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物。

6、避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群。

7、避免食用野生动物。不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

8、如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，居家休息，减少外出和旅行，天气良好时居室多通风，接触他人请佩戴口罩。要避免带病上班、上课及聚会。

9、从武汉等地外出旅行归来，如出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。