走路半天就可以达到98800多步，并且表示因为微信的步数统计有上限，实际上可能会超出这个步数。这...[详细]

练习太极拳要柔中藏刚，学会放松，如果过于僵硬的话，会导致用气滞气，用力伤气。气稳对健康才有...[详细]

走路当然算是一种运动，但是因为走路消耗的热量较少，所以，单纯靠走路减肥见效的时间可能会更长...[详细]

白领们上班一般都在较高的大厦里上班，因为长时间的坐着看电脑也不运动，所以，很容易肥胖，一定...[详细]