进入新版 | 健康综述 | 健康资讯 |健康时尚 | 常见疾病 | 防 灾救助 | 联系我们 | 网站地图
您当前位置:大众健康网 >> 养生保健 >> 强身健体 >> 为何牙龈肿痛 推荐4款食物

为何牙龈肿痛 推荐4款食物

文章来源:佚名 加入时间:2018-12-2 16:31:24

近年来口腔疾病刷尽了“存在感”,在众多的口腔疾病当中,牙龈肿痛已成为其中一种高发疾病。牙龈一旦肿痛起来,可不是“省油”的灯!牙龈肿痛发病,无疑会使人体面临难以忍耐的疼痛不适,情况严重的甚至连喝水都是种折磨。牙龈肿痛是什么原因造成的?为什么自己容易牙龈肿痛?下面我们一起来详细了解一下!

牙龈肿痛怎么办 牙龈肿痛是什么原因 牙龈肿痛吃什么好

牙龈肿痛是什么原因?

(1)上火

时下刚刚从秋季换到冬季,气温还没有降得很低的情况下,天气却变得非常干燥,尤其是如果这个时候吃一些辛辣刺激的食物,很容易就会引起牙龈肿痛、口腔溃疡等上火的迹象。因此说到牙龈肿痛是什么原因这个问题,需要警惕是否是自己近来饮食不注意引起的上火。

(2)长了蛀牙

牙龈肿痛还可能是蛀牙“惹祸”!牙齿内有蛀牙,代表着细菌正在慢慢破坏牙组织,也在慢慢侵蚀牙龈。当虫牙慢慢被蛀掉以后,就会在牙齿表面出现黑斑、黑洞等,很容易就会引起炎症的问题,进而就有可能会引起牙龈肿痛的风险。这个时候一定要及时去到医院检查,再给予针对性治疗。

(3)口腔疾病

说到牙龈肿痛是什么原因这个问题,其实牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的出现也会引起牙龈肿痛的问题出现。一般来说牙龈炎是从上至下慢慢扩散的,它会慢慢促使牙龈毛细管的膨胀,进而会使血管的压力增强,导致牙龈肿痛的问题出现。口腔生病了,牙龈红肿、疼痛,甚至是牙龈松软等问题就会“扎堆”而来。

牙龈肿痛怎么办 牙龈肿痛是什么原因 牙龈肿痛吃什么好

牙龈肿痛多吃4种食物

其实要治疗牙龈肿痛,关键还在于降火,可以多吃些下火的食物,如苦瓜、梨、蜂蜜等等。

苦瓜

苦瓜又称凉瓜,中医认为苦瓜味苦性寒,入心、脾、胃经,主要有清热解毒、明目的功效。如果内热干燥牙龈肿痛、便血,可吃点苦瓜清热解毒。脾胃虚寒的人如果牙龈肿痛,需在烹饪时加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜,免得损伤脾肺之气。

番茄

经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄,这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素,对各种炎症都具有很好的防治作用。而且在番茄中还含有丰富的维生素c和b族维生素,尤其是其中的番茄红素具有机枪的抑制细菌作用,而牙龈红肿很多时候也是细菌引起的炎症。

牙龈肿痛怎么办 牙龈肿痛是什么原因 牙龈肿痛吃什么好

有牙龈肿痛等症状的患者在平时生活中同样可以多吃些梨,这种水果中所含有的丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。我国中医指出梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效,而且由于其鲜嫩多汁、酸甜适口的特点,又被称为“天然矿泉水”。

梨的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,还可以与川贝一块煎水饮用,对牙龈肿痛的治疗效果会更加明显。同时还可以将梨榨汁饮用,同样可以清热去火。

蜂蜜

可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品,在我国民间它更是最常用的滋补品,而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用。而且根据研究发现,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸,除此之外还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等营养成分。

经常喝蜂蜜水可帮助我们有效的起到滋养、润燥、解毒、美白养颜的作用,因此经常有上火以及便秘等症状的人群,在平时生活中应该适当多喝些蜂蜜水。