大众健康网 | 健康新闻 | 网站地图 | 旧版

大众健康网
热门:
大众健康网 > 饮食 > 营养指南>> 正文内容

猪肉24年涨30倍 猪肉的营养价值有哪些

2019-11-14 17:52:38  来源:互联网

随着农村改革开放的深入,更多的人开始养猪,国家也有了很多的政策,所以人们可以吃到更多的猪肉了,猪肉的价格还算是比较平稳的,会随着人们收入的增长而增长。

猪肉24年涨30倍 猪肉的营养价值有哪些 常吃猪肉有哪些危害

不过,最近猪肉的价格涨的较多,所以网上也有很多人在热议猪肉的价格问题。总的算起来,猪肉的价格在24年里涨了30倍,这个涨幅在所有的商品中不算是很低的,但是也不算最高的。

人们之所以关心猪肉的价格,是因为这种食物是每一个家庭必备的食物,除非一些吃素食的家庭以及可能不吃猪肉或者是不吃猪肉的回族人,大多数家庭猪肉还是必需品,究其根源是因为猪肉可以为人们的健康带来好处。但是,后来发现如果猪肉吃得过多也会影响健康,很多的富贵病跟吃的过于油腻和高脂肪食物有关,而猪肉是属于高脂肪的食物,所以,这种食物吃多了对健康会有不利的一面。

其实,要想把猪肉的营养价值充分的挖掘,克服不利于健康的一面,只要能够很好的掌握摄入量就足够。那我们来看一下猪肉对健康的利与弊是怎么的?猪肉有哪些营养价值?猪肉有哪些不利于健康的方面?

猪肉24年涨30倍 猪肉的营养价值有哪些 常吃猪肉有哪些危害

猪肉的营养价值:

1、猪肉富含蛋白质。

猪肉是属于一种家畜,人们养猪就是为了食用。因为猪肉里面含有大量的蛋白质,这种蛋白质可以为人体提供必要的营养物质,人体是不能缺失蛋白质的,而猪肉的蛋白质含量丰富,如果没有其他动物的肉,猪肉是人们摄入蛋白质的主要来源,相比牛肉和羊肉或者其他的动物肉,人们吃猪肉更加的普遍。

2、猪肉含有大量的矿物质和维生素。

猪的很多构造与人体相似,这也是人喜欢吃猪肉的原因之一。按照中医的理论,是有吃什么补什么的说法,比如吃猪肝就有养肝的功效,吃猪骨头就利于骨骼健康,是因为猪肝里面含有大量的维生素,人的肝脏也需要这些维生素,而吃猪骨头会养护骨骼,也是因为猪骨头里面含有钙,可以帮助人体吸收钙。

猪肉24年涨30倍 猪肉的营养价值有哪些 常吃猪肉有哪些危害

猪肉对健康不利的2个因素

1、脂肪含量很高。

猪肉有肥有瘦,瘦的部分提供蛋白质,而肥的部分主要是脂肪。以前人们缺少脂肪的时候,吃猪肉可以帮助摄入脂肪,但是,后来发现脂肪摄入过多,会造成血液脂溶性垃圾增多,会破坏血管的弹性,会导致高血脂,进而发生心脑血管疾病

2、养猪的环节导致猪肉的质量下降。

因为养猪的人多,环境复杂,竞争厉害,所以,很多猪肉可能存在重金属超标的现象。为了预防猪的各种疾病,还会给猪打抗生素,而重金属过多会直接影响人的大脑的健康。抗生素则会破坏人的免疫系统,更容易患病。

当前页面地址:http://www.dzjkw.net/food/nutrition/5180.html

相关搜索:

相关文章

大众健康网

热门图文

大众健康网