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天气干燥皮肤瘙痒怎么办?天气干燥皮肤瘙痒肿红怎么办?

2021-11-02 17:26:49 来源:互联网

我们明显感觉得到现在天气一天比一天干冷,空气很干燥,感觉人的身体也很干燥,这时候又要开始保护自己的肌肤了,因为很多人在这个时候会感觉皮肤很痒很干燥,抓一下还会出现红肿的情况,那天气干燥皮肤瘙痒怎么办?天气干燥皮肤瘙痒肿红怎么办?

天气干燥皮肤瘙痒怎么办?天气干燥皮肤瘙痒肿红怎么办?

1、适量晒太阳

平日里适量的运动锻炼,以及晒太阳可以提高人体对氧气的利用率,以促进机体内部的新陈代谢,有助于滋润皮肤,晒太阳还可以杀菌消炎,对缓解皮肤瘙痒很有帮助。

2、保持环境洁净

环境湿度低,粉尘多,水分少也容易导致皮肤瘙痒,每天勤打扫,做好保洁工作,减少粉尘,动物皮毛,花粉,真菌等过敏原对皮肤的刺激,空气湿度以保持在50%为宜,能有效杜绝皮肤瘙痒。

3、减少沐浴次数

季节性的皮肤瘙痒多发生在秋冬季节,此时人水分本就丧失快,清洁方式也要适当的跳蚤,太过频繁的洗浴,会加速机体水分的丧失,导致皮肤干燥瘙痒,建议每周洗澡1-2次即可,选择滋润成分的沐浴露,沐浴之后全身涂抹润肤乳。

4、季节性干痒症怎么办

很多人干燥天气皮肤瘙痒是因为有缺脂性皮肤炎,皮肤水油比例失衡,保护层受到破坏,从而出现干痒症状。

出现此种情况的人建议洗澡水温避免过高,用中性沐浴皂,用量不宜过多,再平时勤擦乳液保养,减少密闭空间使用电暖气,可有效保湿皮肤,减轻皮肤瘙痒程度。

如果发现皮肤局部龟裂或掉屑瘙痒时,不要反复用水清洗,最好在洗完澡之后,擦上无药性,无香料的保湿品或凡士林,平时着棉质贴身衣物,逼民毛料或尼龙材料衣物摩擦皮肤,增加刺激度。

5、小贴士

如果天气干燥皮肤持续红肿瘙痒不退,应该及时就诊,不要随意的用粗盐,茶叶水,白醋洗澡等民间偏方,避免病情加重,此外,应该避免过度挠抓留下疤痕,引发续发性细菌感染。

6、生活中注意

增强润肤:除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1至2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

小心穿着:穿着上内衣最好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,特别是经过防缩处理的内衣,一定要先洗涤以后再穿,冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下暴晒,不要阴干。

注意饮食:平时注意多喝水以补充身体流失的水分,注意营养均衡,饮食要清淡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类含水分、维生素丰富的食物,少饮浓茶和咖啡,少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

关键词:瘙痒,皮肤,干燥,保湿

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